これが男飯！彼女に作る前にまず自分に作る簡単料理。
お腹が空いた時
美味しい男飯が作れたら貴方は
俺ってやれば出来る
と自分に自信が持てます。
逆にこれが作れないと
彼女に何か料理を作った際
不味いんだけど…
と言われてしまいます。
お腹が空いた時自分だけなら
大雑把な味付け
でいいと思ってませんか？
確かに自分だけ食べるなら
それでもいいかもしれません。
ですが出来るならば
簡単で美味しい料理
をたべたくないですか？
そんな貴方に今回は簡単男飯！
｢極上豚丼｣
を紹介します。
まずスーパーに行ってこれを揃えてください。
〜1人前〜
✓みりん
✓醤油
✓酒
✓砂糖
✓お酢
✓豚バラ
✓片栗粉
✓卵
①まずみりん、醤油、酒、砂糖、お酢を大さじ1
で全て混ぜます。
②袋に片栗粉と豚バラを入れシェイク！
③フライパンに油を敷き豚バラを入れ火を通す
④火が通ったら①を入れ水分が飛ぶまで煮詰める
⑤米の上に盛り、卵黄をトッピングする
では今すぐ作ってみましょう。
どうですか？
簡単ですしこれぞ男飯です。
これが美味しく作れれば
貴方は彼女にも料理を作ることが出来る様になり
美味しい…っ！
と言って貰えるようになります。
理想の未来のため
美味しい料理を作れるようになって
彼女をあっと言わせちゃいましょう！
時短かつ楽しい、料理を作る時あったら便利な器具紹介。
料理をする時時短かつ簡単に出来る器具があれば
貴方の料理に対する
モチベが上がります。
逆に器具が無いと
時間が沢山かかってしまい
彼女を
怒らせてしまうかも…
器具を揃える際まず
何があったらいいのか
よく分かりませんよね。
他にもみじん切りの際
初めてだと時間が
かかってしまう
ものです。
そんなあなたの為に
百均で揃う調理器具
あると時短になる調理器具
を紹介します。
百均で揃う調理器具
✓包丁
✓まな板
✓おたま
✓ボウル
✓ザル
✓計り
✓計量カップ
✓大さじ小さじ
✓ピーラー
✓タッパー
✓ゴムベラ
以上です。
あると時短な調理器具
✓フードチョッパー(890円)
✓ハンドミキサー(1980円)
✓サラダおろし(1760円)
✓ホットサンドメーカー(4400円)
以上です。
では早速ネットで調べたり百均に行き
買ってきましょう。
まず百均で揃う物は
安い
ですし必要不可欠です。
フードチョッパーは
楽しく簡単
にみじん切りが出来ます。
ハンドミキサーは面倒な
泡立ての際
必要不可欠です。
サラダおろしは野菜に擦り付けるだけで
簡単に千切りサラダ
が出来ます。
挟むだけ
で美味しいホットサンドができちゃいます。
貴方も便利な調理器具を使い
面倒臭い作業を簡単に終わらし
楽しく彼女を満足
させちゃいましょう。
簡単作り置き、不器用男子が作る簡単ヘルシー料理。
貴方は疲れて家に帰ってきた時
｢食べ物が何もない｣
なんてことありませんか？
この作り置きレシピがあれば貴方は
結婚したい男性
と異性から思われます。
逆にこれを知らないと
知らない内に貴方は
1人で
死んでいきますよ。
学校や仕事から疲れて帰ってくると
何もしたくないけど
お腹がすいた
となる時は多くないですか？
ですがカップラーメンやコンビニ飯
ばっか食べていると
気が付けば金欠…
また、料理をしない男性は結婚しても
家庭的でない
というイメージを持たれてしまいます。
ですがもしこの料理を作っておけば
お腹がすいた時に
たった数秒温めるだけ！
また金欠を未然に防ぎ
家庭的な男性
と思われます！
今日はそうなりたいあなたの為に
暇な日に作れる簡単料理
豆腐ハンバーグ
を伝授しちゃいます！
まずスーパーに行ってこれを用意します。
✓絹ごし豆腐2分の1丁
✓卵1個
✓鶏ひき肉(モモ)300g
✓塩
✓パン粉大さじ4
✓油
✓玉ねぎ1個
①まず豆腐の水をきり、玉ねぎみじん切り
②鶏ひき肉に塩小さじ2分の1を加え
粘り気が出るまでこねる(最後に胡椒少し)
③豆腐、卵、パン粉、玉ねぎを入れさらにこねる
④捏ねたらラップをして30分〜1時間寝かす
⑤お好きな大きさに整形
⑥油を敷いたフライパンで強火で2分表面を焼き
中火で6分蓋をして蒸し焼き
⑦保存用のポリ袋に重ならないように入れ
空気を抜いてから冷凍する
では今すぐ冷蔵庫の中を見てみましょう👀
冷蔵庫に無いものを買ってきて下さい。
そして実践してみましょう！
あなたも作り置きをマスターして女性に
あなたと結婚したい
と思ってもらいましょう！
彼女が喜ぶ、不器用男子が作るべき初めの料理。
今まで料理をしてこなかった貴方が
不器用ながらにも料理を作ったら彼女はきっと
泣いて喜ぶ
でしょう。
ですが今まで通り何もしなかったら
貴方はきっと彼女から
邪魔者扱い
されてしまいます。
実際コロナ別れというように
家で何もしない男性は
女性からウザがられ邪魔者扱い
されてしまう傾向が。
また、会えない期間で心が離れ
浮気されてしまう
ということが起きます。
その時、貴方が滅多にしない手料理を
彼女に出してみたらどうでしょう？
一気にお互いの距離が縮まる
と思いませんか？
今日はそんな貴方に
まず初めに作るべき料理
｢オムライス｣
を教えます。
まずスーパーに行ってこの材料を買ってきます。
✓卵
✓バター
✓ケチャップ
✓鶏胸肉
✓玉ねぎ
✓塩胡椒
〜1人前〜
①米をたく
②鶏胸肉4分の1枚をゴロゴロカットにする
③玉ねぎ4分の1をみじん切りにする
④フライパンで鶏肉、玉ねぎを焼き火が通ったら
ケチャップを入れる。(入れすぎ注意)
⑤ケチャップがフツフツしたら米を入れ塩胡椒
⑥お皿に移す
⑦フライパンにバターを5g程入れる
⑧卵2個に塩コショウをして溶きほぐす
⑨熱々のフライパンに卵を入れ8秒かき混ぜる
⑩動きを止め薄膜を作り、そのままチキンライス
の上に載せる。
では今すぐスーパーに行きやってみて下さい。
どうでしょう？
美味しいオムライスが
できたかと思います。
別に彼女より上手く作ろうとは
しなくていいんです。
その気持ちが女性は嬉しいものです。
彼女が疲れている時
何も出来ない男…
そんな今の現状から
少しだけ変わってみましょう。
これをすることできっと貴方は彼女から
惚れ直されます。
とりあえず持っとけ！不器用男子が取り敢えず持っておけばいい調味料
この調味料があれば貴方の
料理レパートリーは増え彼女から
自立してて将来が見える
と思われます。
逆に調味料が無いと同じ味ばかり続き、
もうキッチンに立たなくていいよと言われ
彼女から
飽きられてしまいます。
｢さぁ料理をしよう！｣となった時、
家に調味料が
塩胡椒しかない
なんてことありませんか？
逆に
この材料だけ無い
なんてことよくあるんじゃないでしょうか。
いざ料理をしようとなっても調味料が無いだけで
やる気が起きなかったり
いつもと同じ味付けになりがち
ではないでしょうか。
でも調味料って
何を買えばいいのか
分からない…
そんなあなたのために
これさえ持っとけば大体作れる
調味料を紹介したいと思います。
まずスーパーに行って
家に無い物を買ってきてください。
✓塩
✓胡椒
✓料理酒
✓醤油
✓ポン酢
✓麺つゆ
✓味噌
✓お酢
✓ケチャップ
✓マヨネーズ
✓ごま油
✓味覇 (ウェイパー)
✓コンソメ
✓粉末出汁
✓ソース
✓焼肉のタレ
✓鶏ガラスープの素
✓砂糖
✓小麦粉
以上です。
また、＋αで
✓にんにくチューブ
✓生姜チューブ
✓ラー油
✓香味ペースト
などがあったらもっといいですねっ！
さぁあなたも今すぐ買いに行きましょう！
上記の物を買うだけで
和食や中華といった
レパートリーが増えます。
特に味覇は少し高いですが
スープやラーメン、チャーハンなど
万能に使えます。
またオシャレに収納すると
女子ウケ
も狙えます。
この材料を揃えて女性が
結婚したくなる
男性になっちゃいましょう！
まるでもこみち？！不器用男子でもできる料理をする時のカッコイイ魅せ方
料理をする時、カッコイイ魅せ方を知ってたら
あなたは｢もこみち｣さんみたいな
カッコイイ男性
になれるかもしれないです。
逆にこれを知らないと
貴方の台所は汚れ女性から
ドン引き
されてしまいます。
実際異性の家に行って
台所がベタベタ
だったらちょっと
気持ち悪くないですか？
また、カッコつけようとしてとても高い所から
オリーブオイルを垂らしてたら
フライパンの周りは油汚れで
汚くなりますね。
今回はそんな貴方に
かっこよく見せる料理の仕草
を伝授しちゃいます！
まずはもこみちさんみたいな
オリーブオイルの注ぎ方です。
あなたはオリーブオイルを
高い所からかけてませんか？
これは油の飛び散る原因となります。
ポイントは対象から15cm位の高さから
糸を引くように
掛けることです。
飛び散らずかつ程よい高さでカッコイイです。
次に塩の振り方です。
よく腕を滑り台にして塩をかける
という事をしちゃってませんか？
あれも対象から外れて
台所に塩が飛び散ってしまいます。
ポイントは同じく15cm位の高さから
塩ひとつまみを少し擦り合わせながら
掛けることです。
これだけで充分かっこいいです。
あと大切なのは腕まくりと立ち姿です。
袖は常に綺麗に保つ事で
清潔感が出ます。
作業をする時は背筋をピンとして行うことで
立ち姿からもカッコよく
みせることが出来ます。
では実際にやってみて下さい。
料理出来る感が滲み出てる
気がしませんか？
かつ台所は綺麗さを保ててるはずです。
これからこの4つを意識して料理をすることで
あなたはきっと女性から
｢もこみちさんみたい！｣
と言われるはずです。
もこみちさんみたいな良い男になって
カッコよく料理を作っちゃいましょう！
レンジでできちゃう？！不器用男子でも出来ちゃう簡単料理
フライパンを使わずレンジだけで
美味しい料理が出来たら貴方は
料理って楽ちん
と思うでしょう。
逆にフライパンで焼くと火の強さが分からず
焦げた料理
を作ってしまうでしょう。
例えば肉の火通しの際、強火でやり過ぎて
中に火が入る前に
焦げてしまう…
なんて失敗したことないですか？
電子レンジならそんな心配もなく
W数と時間をセットするだけ
で出来てしまいます。
また、料理の焦げはガンに繋がる
という医療データも立証されています。
今回はそんなあなたの為に
レンジで簡単鶏の照り焼き
を紹介したいと思います。
まずスーパーに行ってこれを買ってきて下さい。
〜1人前〜
✓酒
✓みりん
✓醤油
✓砂糖
✓にんにくチューブ(あれば)
✓鶏もも肉
✓薄力粉
①鶏もも肉の余分な脂と筋をとる
皮目にフォークで穴をあけておく(塩胡椒少量)
②鶏もも肉に薄力粉を適量、両面にまぶす
③ボウルに酒大さじ1、醤油大さじ1
みりん大さじ1、砂糖小さじ1
にんにくチューブはお好みで入れ合わせる
④③のタレに鶏ももをよく絡める
⑤ラップし600wで2分半、返し600wで1分半
⑥ぴちっとラップをし10分置く(余熱で火を通す)
⑦肉を外し、タレは1分ずつ加熱し
とろみが出てきたらOK
⑧肉を1cm幅にカットし皿に盛り付ける
では今すぐこれを作ってみてください
どうですか？
肉はしっとりとして良い火通しでしょう。
もし皮目がパリッとしたのが好きな人は
少し皮目だけ焼いてもいいですね。
電子レンジでこんな美味しい料理が
作れる貴方はきっと
料理が好きになるはずです。
貴方も電子レンジで
簡単で美味しい料理を食べましょう！
そして周りの人より差をつけちゃいましょう！
